Набить грушу в домашних условиях. Как сделать грушу для бокса своими руками? Материал для внешней обшивки

Костюм от дождя Norfin Rain

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях

Прежде чем приниматься за работу, определитесь с конструкцией и размерами своего будущего тренажера, после чего подберите инструменты и расходные материалы, необходимые для воплощения этой задумки в жизнь.

Самая популярная разновидность такого рода спортивных снарядов — средний боксерский мешок, который может иметь классическую грушеобразную или более распространенную ныне, вытянутую цилиндрическую форму. Цилиндрический мешок намного проще в изготовлении, поэтому советуем вам остановить свой выбор на тренажере именно такой конфигурации.

Боксёрская груша своими руками: материалы и инструменты

Нам понадобятся следующие материалы:

  • Толстая кожа — это наилучший вариант. Также используют брезент, если он недостаточно прочный, то его можно сложить вдвое или трое. Подойдет и дерматин, обязательно несколько слоев. Но он, как и дешёвая домашняя боксёрская груша, при сильном ударе может лопнуть.
  • Капроновая или другая прочная нить
  • Стальная проволока
  • Цепь
  • Опилки и песок
  • Армированныйскотч. Необязательно
  • Обычный мешок.

Домашняя боксёрская груша проста в изготовлении. Понадобятся самые простые инструменты.

  • Крючок для шитья, можно большую иголку
  • Плоскогубцы
  • Ножницы.

Из чего можно сделать боксерскую грушу

Хлопчатобумажная ткань или дерматин — недорогой, доступный, но далеко не лучший материал для пошива боксерской груши. Даже самая прочная и толстая ткань полотняного переплетения мало эластична, поэтому чехол груши, сделанный из такого материала, может лопнуть от первого же резкого удара.

Брезент — более подходящий материал для изготовления боксерской груши, но и у него есть свои серьезные недостатки — грубая поверхность брезентового покрытия сбивает кожу на костяшках пальцев при отработке ударов без перчаток, а сквозь поры между нитями просачивается и пылит наполнитель груши.

Кожа (искусственная, на усиленной текстильной основе, а еще предпочтительнее — натуральная) — наилучший материал для изготовления боксерской груши.

Как самостоятельно сделать кресло-грушу

Эту задачу смогут решить даже те люди, которые ни разу в жизни не держали в руках иголку с ниткой, а не только швейную машинку. Сегодня не проблема заказать пошив в ателье, а уж если самостоятельно выкроить все детали, то сделать несколько строчек можно попросить маму или соседку. Но сначала нужно все подготовить.

Пошив кресла-мешка больших усилий не потребует

Что потребуется для изготовления

Начинают с выбора материалов, перечень которых достаточно скромный.

Таблица. Материалы для изготовления кресла-груши.

Вид материалаОписание

Ткань для внутреннего чехла

Ткань должна быть плотной и прочной, но не обязательно красивой и новой. Главное, чтобы она не расползалась и не рассыпалась по краям. Можно купить обычный сатин или бязь, ткань для наперников или использовать домашние запасы. К примеру, старые шторы или скатерти. Оптимальная ширина ткани полтора метра, а длина подбирается исходя из размеров будущего кресла. Как правило, с лихвой хватает 3-3,5 метров. Ниже будет дана выкройка с размерами для стандартного изделия, но вы сможете уменьшить или увеличить её по своему желанию.

Ткань для наружного чехла

Верхний чехол должен получиться чуть просторнее внутреннего, поэтому и ткани может потребоваться чуть больше. Требования к материалу те же, плюс несколько дополнительных. Желательно, чтобы он был немнущимся, не скользким, приятным для прикосновений. Цвет и рисунок – на ваш выбор. Можно использовать не один, а два или даже три вида ткани и чередовать разноцветные детали при сборке. Единственный практический совет: не стоит выбирать ворсистую ткань, если в доме есть домашние животные. Не возбраняется сшить и несколько разных чехлов, чтобы менять их под настроение или на время стирки.

Замки-молнии

Понадобится два замка-молнии, подходящие по цвету к выбранной ткани. Молния для внутреннего чехла может быть небольшой, а вот для наружного – не менее 50-60 см длиной, иначе снимать его с кресла и одевать назад будет трудно.

Наполнитель

Идеальным наполнителем станут гранулы вспененного пенополистирола – небольшие шарики белого цвета. Они продаются в крупных строительных магазинах в качестве добавки для изготовления «теплого» бетона. Минимальный объем упаковки – полкуба, этого хватит на два кресла средней величины. Может возникнуть проблема с его транспортировкой, поэтому при отсутствии большого багажника придется заказывать доставку. Но можно использовать и другой наполнитель, например, кусочки поролона. А небольшое кресло-мешок для детской набить мелкими мягкими игрушками, одновременно решив проблему с их хранением и порядком в комнате.

Нитки

Нитки стоит выбирать под толщину ткани и обязательно прочные, чтобы швы не разошлись под нагрузкой.

Выбор ткани для кресла-груши

Для самого процесса изготовления тоже не нужно ничего особенного, кроме швейной машинки. Только большой лист ватмана или миллиметровой бумаги для выкройки, карандаш с рулеткой и ножницы.

Все необходимое для пошива кресла-мешка

Цены на швейные машинки

Швейная машинка

Выкройки

Чтобы получить кресло в форме груши, понадобится шесть каплеобразных или клиновидных деталей для основы изделия, а также донышко и верхняя часть – обе в форме шестиугольника.

Стандартная выкройка кресла-груши

Вы можете использовать предложенную выкройку, изменив по желанию её размеры в зависимости от нужной величины кресла или размеров имеющейся ткани. Никаких стандартов тут нет.

Совет. Если ткани впритык, верхнюю и нижнюю деталь можно выкроить и сшить из половинок или четвертинок. Чтобы все детали получились одинаковыми и симметричными, для изготовления выкройки сложите бумагу пополам и нанесите на неё контур половины детали, а потом вырежьте её, не разгибая лист.

Всего у вас получится три лекала, но самое большое в форме клина нужно будет перенести на ткань шесть раз. Перед этим расстелите ткань на полу или другой большой и ровной поверхности и выберите самый экономичный вариант расположения всех деталей. При этом не забудьте оставить припуски на швы по всему периметру около одного сантиметра.

Пример раскроя ткани

Перенесите выкройки на ткань и аккуратно вырежьте все детали ножницами. А затем повторите то же самое с тканью для верхнего чехла, но немного увеличьте размеры. Достаточно отступить от края трафаретов не на 1 см, как в первом случае, а на 1,5-2 см.

Как сделать боксерскую грушу: инструкция

Для пошива боксерской груши будут нужны:

  • материал для верха груши;
  • ножницы;
  • шило и плоскогубцы;
  • особо прочные, армированные нитки;
  • швейная машина, способная строчить кожу, или ручная трехгранная игла для шитья кожи;
  • линейка, карандаш или портновский мелок;
  • плотная мешковина для внутреннего чехла;
  • толстая стальная проволока и кусок стальной цепи;
  • материал для набивки снаряда — сеяный песок, сухие опилки, резиновая крошка или керамзит мелкой фракции.

Как сделать грушу для бокса своими руками

Занятие боксом дома позволяет оттачивать мастерство, отрабатывать сложные удары и тренировать кисть. Учитывая сложное экономическое положение россиян и не многие могут купить грушу для бокса, многие задаются вопросом, как сшить грушу для бокса своими руками. Попробуем разобраться с этой проблемой, выяснив все положительные и негативные моменты такого решения относительно покупки тренажера в специализированном магазине.

Важным моментом при решении вопроса, как сделать грушу для бокса своими руками, является выбор материала для обшивки и наполнителя. Плотная ткань, свернутая в несколько слоев, станет не самым лучшим решением. Она со временем начнет пропускать наполнитель через поры, требуя восстановления. При этом по такой груше нельзя бить голыми руками, чтобы не повредить кожу. Брезент в этом плане смотрится выгоднее, поскольку не позволит просыпаться начинке даже при самых сильных нагрузках. Рекомендуется делать грушу из 2-3 слоев брезента, который с течением времени все же может лопнуть. Идеальным решением станет комбинирование брезента с кожей или ее заменителем, а также использование для обшивки груши только этих материалов.

Аналогичным образом создаваемая боксерская груша своими руками из мешка должна наполняться правильным содержимым. Обычно для этой цели используют песок, резиновую крошку или опилки, исходя из преследуемых целей. С песком получится более тяжелый и плотный тренажер для профессиональных. Отдельные спортсмены применяют в качестве утяжелителя начинки гальку или камни без острых концов.

Изготавливаемая груша для бокса своими руками может иметь различную форму и размеры. С учетом этого следует подбирать количество материала для мешка и заполнителя. Выбранный материал складывается вдвое и прошивается п краю парой параллельных стежков. Если груша состоит из нескольких мешков, их делают чуть меньшего размера. Швы делаются капроновой нитью. В самый маленький мешочек помещаются утяжелители, чтобы спрятать их в середине снаряда.

Следует помнить, что груша бокс своими руками через пару занятий несколько собьется, поэтому потребуется добавить в нее наполнитель. Необходимо учесть данный нюанс и иметь небольшой запас материала, выбранного для наполнителя.

Любая настенная груша для бокса своими руками не заменит профессиональный снаряд, реализуемый в спортивных магазинах. Самодельная груша подойдет начинающим спортсменам или любителям. При этом качество материала и наполнителя в профессиональной груше существенно выше, поэтому решение о выборе снаряда остается исключительно за спортсменом с его личными предпочтениями.

Ход работы

Кройка и пошив

  1. С изнаночной стороны куска кожи или брезента разметьте контуры деталей наружного чехла тренажера. Выкройка цилиндрической боксерской груши состоит из двух элементов — круга диаметром 30-45 см и прямоугольника высотой 90-130 см. Выберите из данного диапазона размеров наиболее подходящие вам параметры, а ширину прямоугольника определите путем умножения диаметра дна тренажера на 3,14.
  2. Вырежьте детали груши, оставляя припуски на швы и подгибку. В верхней части прямоугольника добавьте 10 см на подворот, по бокам, вдоль нижней его кромки и по периметру круга прибавьте по 3 см.
  3. Сложите прямоугольник лицом внутрь, совместите боковые срезы и прошейте заготовку вдоль них (с отступом в 3 см от края) по нанесенной ранее разметке.
  4. В получившуюся трубу аналогичным образом вшейте дно.
  5. Выверните заготовку на лицо.

Сборка изделия

  1. От цепи отрежьте 4 куска длиной 25-30 см, наденьте их на стальной пруток, сверните его в кольцо, диаметр которого равен диаметру груши. Концы прутка соедините сваркой.
  2. В верхней части цилиндрической заготовки, отступив на 6-7 от кромки материала, через равные интервалы сделайте 4 отверстия диаметром 2-3 см.
  3. Вложите стальное кольцо внутрь заготовки, пропустите отрезки цепи сквозь проделанные отверстия. Огибая пруток, подверните край кожи внутрь на 8-9 см, и особо старательно прошейте подгибку вдоль среза. В результате крепежное кольцо должно надежно зафиксироваться в верхней кромке тренажера.
  4. Вложите внутрь кожаной заготовки внутренний чехол (сшитый аналогичным способом из плотной мешковины).
  5. Засыпьте во внутренний чехол наполнитель, слегка утрамбуйте его, чехол завяжите.
  6. Верхние звенья отрезков цепи соберите воедино, и подвесьте снаряд на соответствующее его весу крепление.

Наполнение и обшивка снаряда.

Давайте разберём, как сделать боксёрскую грушу в домашних условиях, чтобы она прослужила долго?

Самый экономичный вариант — это приобрести ткань, свернуть её в несколько слоёв, наполнить опилками или песком, сшить её в форме мешка. Но такой вариант выйдет только бюджетным с кучей минусов:

  • Из-за грубой ткани вы повредите кожу рук.
  • Через ткань в дальнейшем будет высыпаться наполнитель.
  • Недолговечность снаряда.

Сделать боксёрскую грушу в домашних условиях лучше всего из эко-кожи. Из этого материала изготавливают чаще всего снаряды на заводах. Преимущества обивки:

  • Герметичность и долговечность.
  • Нет пор и наполнитель не будет высыпаться.
  • Не повреждает кожу рук.

Наполните такой инвентарь песком либо опилками.

Купить боксёрскую грушу

Что выгоднее и лучше, самоделка или груша от производителя?

Многие родители очень часто приобретают в дом детскую боксерскую грушу, чтобы помочь сыновьям развить координацию движений, ловкость, силу, скорость реакции, выносливость и т.п.

И тут настигает вопрос: что лучше – самодельная груша или приобретенная в магазине?

Сделанный своими руками снаряд для занятий боксом имеет свои минусы:

  • затруднительно будет набить грушу резиновой крошкой, потому как в свободном доступе в магазинах ее нет, а песок и опилки в качестве наполнителя сильно уступают;
  • покупная груша достаточно плотная и прочная, а набить так самодельную получиться только в несколько этапов. Для этого нужно провести ряд тренировок, чтобы уплотнить консистенцию механическим воздействием;
  • сложно прошивать толстую ткань или кожу капроновой нитью. Швы могут получиться не только не ровными, но и не очень прочными;
  • самодельные крепления могут подвести вас в любой момент. И вы рискуете, если не получить травму, то столкнуться с неприятными моментами разрушения всех ваших трудов.

В любом случае, взвесив все плюсы и минусы, только вы можете решить для себя, какую боксерскую грушу устанавливать в своем доме.

Какие материалы использовать?

Чтобы быстро и качественно сделать боксерскую грушу самому, нужно первую очередь найти все материалы и составляющие как внешние, так и внутренние.

Итак, для обшивки можно выбрать:

    Брезент.
    Это достаточно плотная ткань, которая легко может удерживать внутри сыпучие материалы. Только если вы выберете эту ткань, используйте несколько слоев, чтобы перестраховаться от случайного разрыва. Каждый последующий слой делайте примерно на 1 см короче предыдущего.

Кожа

(можно заменить кожзаменителем). Самый крепкий материал, который только можно приспособить для боксерской груши или мешка. Кожа способна выдержать большую нагрузку, сквозь нее не будут просачиваться мелкие песчинки.

  • Плотная ткань
    .
    Выбирая такой способ внешней обшивки учтите, что сворачивать ее придется в несколько слоев. Используйте в крайних случаях, ьак как мелкие внутренние наполнители могут с легкостью постепенно высыпаться прямо вам под ноги, мешая сосредоточиться и эффективно тренироваться. Качество изделия со временем резко ухудшается. Без перчаток тренировки не желательны.
  • Самое удачное сочетание – брезент + кожа. Когда вы определились с внешним видом будущей груши, стоит подуматьо наполнителе. Удачным решением будет песок или опилки

    .

    Мягкая и легкая груша получается при наполнении ее опилками, соответственно песок делает ее более тяжелой и профессиональной для силовых тренировок.

    Вариантами наполнения могут служить калька и рис. Но боксеры и тренера утверждают — чтобы сохранить здоровье рук, желательно выбирать грушу с резиновой крошкой.

Как сделать заготовку?

Для начала необходимо определиться с формой. Груша в виде человека — идеальный для отработки различных приемов вариант. Однако реализовать такую задумку крайне сложно, ведь необходимо повторить сложную форму человеческого туловища. Для этого нужна выкройка основной части и боковины, тщательно продуманное их соединение, что дома практически невозможно.

Если же вы не уверены в своих силах, то мешок-груша станет оптимальным выбором. Сделать его очень просто, не нужно определенных навыков и умений, достаточно всего лишь следовать инструкции. Для сравнения, сшить небольшую округлую грушу, несмотря на ее размер, гораздо сложнее, поскольку она также требует тщательно подобранной выкройки. Поэтому для дома идеальным вариантом будет классическая форма.

Итак, для груши необходимы две детали — стенки и донышко. Ширина прямоугольника для стенки должна совпадать с диаметром дна плюс припуски:

  • Прострочите боковой шов, который соединяет стенки, пришейте дно
  • Выверните заготовку
  • Отрежьте кусок проволоки диаметром, чуть больше донышка, и четыре куска цепи
  • Насадите на проволоку куски цепи, сформируйте окружность, закрепите концы
  • Куски цепи распределите по окружности
  • Вставьте металлическую заготовку в заготовку из кожи, прошейте край таким образом, чтобы кольцо из проволоки надежно держало грушу
Корсет для похудения со скидкой
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: