Как быстро похудеть: 20 способов в домашних условиях

Костюм от дождя Norfin Rain

Необходимое оборудование для домашнего пива

Профессиональные пивовары используют:

  • Весы и мерный стакан для взвешивания;
  • Емкость для подготовки сусла вместимостью 5-10 литров;
  • Мясорубка или мельница ручная для измельчения солода;
  • Сито или марля для фильтрования;
  • Ложка деревянная с длинной ручкой;
  • Большая кастрюля вместимостью 20-25 литров;
  • Емкость для брожения с плотно закрывающейся крышкой или гидрозатвором не менее 20 литров;
  • Стеклянные бутылки по 0,5 литров, лучше из темного стекла;

Это интересно: Пиво из апельсинов

Домашний майонез: рецепт без горчицы, ингредиенты

Домашний майонез — отличная альтернатива покупному. Его классический рецепт без горчицы известен с XVIII века. Но из-за популярности уже готового, который тоннами поставляется на прилавки супермаркетов, о нем несколько позабыли.

Фото: tyatya.ru: UGC

Чтобы в домашних условиях сделать майонез без горчицы, понадобятся такие компоненты:

  • яичный желток — 1 шт.;
  • оливковое (подсолнечное) масло — 9 ст. л.;
  • лимонный сок или уксус — 15 мл;
  • сахар — 10 г;
  • соль — 5 г;
  • специи — по желанию.

Прежде чем рассказать, как приготовить майонез из указанных ингредиентов, откроем некоторые тонкости этого процесса:

  • Домашний майонез, который готовится без стабилизаторов, эмульгаторов, усилителей вкуса, приобретает нужную консистенцию и вкус лишь при условии, что для него берут качественные ингредиенты.

Помните об этом, чтобы не винить себя за испорченный обед.

  • Для майонеза без горчицы используйте только рафинированное масло 1-го сорта.

Желательно, если это будет оливковое: с ним вкус готового продукта будет по-настоящему королевским, идентичным тому, который делали на острове Менорка еще во времена графа де Ришелье (откуда рецепт родом).

  • Берите исключительно свежие куриные яйца.

Хотя некоторые хозяйки и считают, что приготовить майонез можно и из утиных или гусиных яиц, это далеко не так. Последние отличаются специфическим вкусом, который не каждому понравится.

Кроме того, они могут быть заражены сальмонеллезом, из-за чего их не рекомендуют употреблять в сыром виде, тем более, давать детям.

  • Чтобы майонез имел приятное кисло-сладкое послевкусие, возьмите, вместо сахара, фруктозу, а уксус замените свежевыжатым лимонным соком.
  • Готовый майонез храните в холодильнике в чистой емкости под крышкой.

Если не забудете об этих хитростях, задача, как сделать майонез у себя дома, успешно разрешится.

Домашнее

Зная базовый рецепт, как сделать домашнее пиво, вы сможете экспериментировать и готовить самые различные варианты этого напитка. Добавляя новые ингредиенты и меняя пропорции, у вас может получиться свой уникальный фирменный рецепт.

Смесь зерен обжарить на сухой сковороде до коричневого цвета, можно использовать обычный противень и поджарить в духовке. Жареные зерна измельчить в муку на мясорубке и смешать с цикорием. В большую кастрюлю насыпать полученный солод, залить тремя литрами воды и довести смесь до кипения.

Это интересно: Ячменное пиво

Варка домашнего пива — очень важный процесс, от которого будет зависеть вкус готового напитка. Именно поэтому очень важно все время помешивать смесь деревянной ложкой, чтобы она не пригорела.

Кастрюлю снять с огня, добавить сахар, цедру с одного лимона и хмель, перемешать и оставить в теплом месте на несколько часов. Когда настой остынет до комнатной температуры, его нужно процедить через несколько слоев марли и перелить в посуду для брожения. Через три дня разлить напиток по бутылкам, плотно закрыть и поставить в прохладный погреб или холодильник.

Этот рецепт приготовления пива в домашних условиях один из самых простых и доступных. Он прекрасно подойдет для тех пивоваров, кто не любит долго ждать — напиток будет готов уже через две недели.

Автозагар

Данное средство имеет особое вещество — дигидроксиацетон. Он способен окрашивать верхний слой эпидермиса.

Перед процедурой следует принять душ и выждать не меньше чем полчаса.

Автозагар способен серьёзно подсушить кожу, поэтому предварительно рекомендуется увлажнить её любым кремом.

Для защиты рук во время процедуры необходимо надеть специальные перчатки. Начинать нужно снизу, медленно двигаясь к верху.

Важно избегать разводов. Особое внимание следует уделять зоны шеи, ушей, подмышек.

Салфетки автозагар

Обладают одинаковый принцип действия с кремом. Но используются исключительно для коррекции. С помощью салфеток всегда можно поправить лёгкие дефекты.

Лосьон с автозагаром

Результат достигается постепенно. Средство необходимо наносить несколько раз в день. Однако спрей имеет достаточно недостатков.

Например, великая вероятность появления оранжевого оттенка.

Загар лица в домашних условиях также можно осуществлять при помощи косметических препаратов, но здесь следует быть особенно аккуратным.

Витамин для лица

Для лица приготовьте витаминную маску на основе витамина E. Купить капсулы этого витамина можно в аптеке. Рецепт маски: 3 капсулы витамина E, чайная ложка лимонного сока, немного мёда, 2 чайные ложки самого простого йогурта. Смешайте все ингредиенты и нанесите на кожу лица, шеи и зоны декольте массирующими движениями. Через 15 минут маску можно снять с кожи салфеткой или ватным диском. Кстати, после такой маски можно не умываться и не наносить крем.

Питательные маски для лица можно сделать из множества продуктов, например, из тех, которые вы используете для приготовления обеда или ужина. Читайте подробнее о том, какие продукты и как можно использовать в косметических целях >>

Как можно похудеть дома

Существует множество способов домашнего похудения, которые требуется совмещать. Но самую важную роль, конечно, играет питание и оно обязано называться правильным. Тогда вы не только быстро похудеете, но и будете держать себя в достигнутой форме.

  • Скажите “Да” тушению, запеканию и приготовлению на пару, выбирая продукты с меньшим содержанием жиров.
  • Полностью откажитесь от газировки, по калорийности этот напиток конкурирует с полноценным обедом.
  • Алкоголь и сигареты лишь вызывают бесконтрольный аппетит, поэтому один вечер вредных привычек вам может стоить недельного посещения тренажерного зала.
  • Отдавайте желудку команду предварительного насыщения – за 30 минут до еды выпейте стакан молока с кусочком постного хлеба или скушайте сладкий фрукт. Переваривая полученную пищу, организм начнет чувствовать некое насыщение, тогда во время основного приема пищи потребуется съесть меньшее количество.
  • Возьмите за правило кушать чаще, примерно каждые 4 часа. В этом случае организм перестанет делать запасы, а привыкнет расходовать энергию на текущие процессы. Тем самым откладываться и превращаться в жиры будет нечему.

Быстро худеть в домашних условиях поможет отказ от белого риса – только бурый рис считается диетическим сортом.

Далее следует правильный питьевой режим. Вода для организма будет поважнее еды и иногда жажду путают с голодом. Поэтому прежде чем перекусить или устроить настоящий обед раньше времени, выпейте стакан чистой воды и подождите 5 минут, может вам и вовсе расхочется кушать.

В день необходимо выпивать 2-3 литра чистой воды, поскольку каждое наше движение выводит из организма жидкость, очищаясь от токсинов и шлаков. И не забываем, что чай, напитки и газированная минералка, которую тоже желательно исключить, не заменят чистой воды и ее уникальной пользы.

Майонез в домашних условиях – рецепт в блендере

Когда-то давно я делала этот соус вручную с помощью венчика, потом миксера. Это был довольно длительный процесс. У меня был рецепт, когда растительное масло добавлялось по чайной ложечке, и после этого приходилось долго взбивать смесь, чтобы она получилась однородной. Причем нужно было так добавлять целый стакан масла. Попытав так сделать раз-второй, я отказалась от затеи самой готовить, и стала покупать майонез в магазине. Спасибо изобретателям, что они придумали такой чудо-аппарат, как блендер, с которым приготовить вкусный соус можно за минуту.

Но прежде, чем приступить непосредственно к приготовлению соуса, позвольте дать вам несколько советов. Дело в том, когда я в первый раз делала майонез, он у меня отлично получился. Но когда начала делать его снова, он у меня не взбивался, не густел. Я сначала не поняла, в чем дело, но потом нашла причину, и с тех пор соус у меня всегда получается густым и вкусным.

Домашний майонез - рецепт приготовления блендером

  • Если вы готовите соус впервые, следуйте строго рецепту. Важно соблюдать количество ингредиентов и последовательность их закладки.
  • Используйте для приготовления стакан от блендера. Если его не окажется (ведь бывают просто погружные без чаши), можно использовать обычную пол-литровую банку. То есть посуда должна быть соизмеримой по размеру ножу блендера. Более широкая посуда не подойдет.
  • Лимонный сок, что заявлен в рецепте, можно заменить 9% столовым уксусом.
  • Все ингредиенты для приготовления должны быть одинаковой комнатной температуры.

Ну а теперь приступим непосредственно к приготовлению вкусного соуса. Для этого понадобятся следующие продукты:

  • растительное масло без запаха (рафинированное) – 1 стакан
  • куриное яйцо – 1 шт.
  • горчица – 1 ч. л.
  • сок половинки лимона (или 1 ст. л. 9% столового уксуса)
  • сахар – 0,5 ч. л.
  • соль – на кончике чайной ложки
  • черный молотый перец – по желанию

Домашний майонез - рецепт приготовления блендером

Уход за интимной областью после эпиляции

Шугаринг самой себе глубокое бикини – это несложно. Важно обеспечить правильный уход за кожей после процедуры. От него зависит появление раздражения, вросших волос и других неприятных моментов. Эпиляция – сильный стресс для кожи. Фолликулы после процедуры остаются открытыми, поэтому повышается риск проникновения любой инфекции.

Полное восстановление верхнего слоя кожи происходит через неделю. В этот период он требует особого ухода. Специалисты предлагают несколько правил, которых стоит придерживаться:

  1. Двое суток до и столько же после шугаринга нельзя загорать на солнце и в солярии. Последствия попадания прямых солнечных лучей на поврежденную кожу могут быть разными, возможно даже появление онкологических заболеваний.
  2. В результате воздействия солнечных лучей могут появиться пигментные пятна, удаление которых возможно только лазером. Самые безобидные последствия влияния ультрафиолета – аллергическая сыпь.
  3. Появление воспаления провоцируют пары влаги, поэтому от посещения бани и сауны также стоит отказаться.
  4. Несмотря на обработку раздраженного участка кожи антисептическими средствами, не стоит в первые несколько дней после шугаринга купаться в водоемах: реках, озерах, бассейнах. Из-за раскрытых пор повышается риск появления инфекций, от которых потом весьма сложно избавиться.
  5. По вышеописанной причине нельзя в первые 2-3 дня заниматься спортом. Пот содержит болезнетворные бактерии, которые тоже могут привести к появлению инфекции.
  6. При проведении глубокого бикини стоит повременить с занятиями сексом. Контакт с кожей может вызвать раздражение или проникновение инфекции.

Шпательная техника выполняется специальным инструментом

На заметку. Сразу после эпиляции можно обработать кожу настойкой подорожника, кедрового ореха, отваром ромашки или чистотела. Средства снимут боль и раздражение.

Шугаринг пользуется заслуженным успехом у представительниц прекрасного пола. Он не только менее болезнен, чем восковая депиляция, но и обеспечивает длительный эффект. Волоски после процедуры не отрастают на протяжении двух-трех недель. В течение этого времени кожа остается нежной и гладкой. Преимущество метода состоит в возможности выполнить его самостоятельно в домашних условиях. Не обязательно записываться в салон и тратить крупную сумму денег, чтобы избавиться от ненужной растительности на теле. Для выполнения шугаринга глубокого бикини в домашних условиях важно придерживаться правил подготовки и проведения процедуры.

Косметические способы быстрого похудения

Основную часть, как быстро похудеть в домашних условиях мы рассмотрели, но не стоит забывать и о вспомогательных процедурах:

  • Баня — это проводник для обильного выделения пота и соответственно выведения жировых отложений. Если прямо в парной натереть проблемные участки медом или солью, эффект значительно усилится.
  • Травяные, морские, содовые и масляные ванны так же способствуют снижению веса. Принимайте ванны 2 дня подряд по 20 минут перед сном, затем делайте перерыв на 2 дня и снова наслаждайтесь ваннами.
  • Приобретите массажную насадку на душ и делайте салонную процедуру водного массажа у себя дома.
  • Различные обертывания обладают потрясающей способностью сокращать лишние сантиметры. Это может быть грязевая или масляная основа, медовая или глиняная, а так же водорослевые компоненты. Перед обертыванием можно дополнительно распарить кожу или понежиться в расслабляющей ванне, тогда уже 3 сеанс даст незамедлительные результаты.
  • Массаж улучшает общее состояние кожи, усиливает микроциркуляцию и разгоняет жировые отложения. Обратитесь к профессионалу, самостоятельно проводите массаж руками или при помощи специальных массажеров.
  • Существует множество косметических средств для коррекции фигуры. Выбирайте термоактивные и лимфодренажные крема, которые обладают наибольшим эффектом, и не забывайте оборачиваться пищевой пленкой.

Рецепт масляного обертывания – смешиваем 40 мл оливкового масла, по 3 капли эфирного масла лимона и апельсина и 5 капель эфира корицы. Смесь подогреваем на водяной бане до 40 градусов, наносим на сухую кожу проблемных мест, оборачиваем пленкой в несколько слоев и тепло укутываемся либо ложимся под одеяло на 40-60 минут. Смываются масла теплой водой. Рекомендуется проводить процедуру 1-2 раза в неделю.

Главное в деле похудения – это желание, тогда вы найдете миллион возможностей и ресурсов, чтобы достигнуть своей заветной цели. А вот при отсутствии жажды стройности ваша фантазия отыщет миллион предлогов, лишь бы начинать каждый раз с нового понедельника. Собирайте силу воли в кулак и продолжайте худеть, доказывая, что слабый пол по факту не такой уж и слабенький.

Приготовление вина из рябины

Разомните промытую рябину и немного распарьте её в воде. Смесь поместите в стеклянную бутыль и залейте кипяченой водой. Обвяжите горлышко марлей и поставьте в теплое место. Когда смесь начнет бродить, процедите её через марлю, сложенную в два слоя, засыпьте сахарным песком, перемешайте и разлейте по бутылкам. Перед закупоркой положите в каждую бутылку по 2-3 изюмины. Храните бутылки на холоде в лежачем положении. На 9 стаканов рябины потребуется 40–60 изюмин и 10 литров воды, сахару возьмите по вкусу.

Корсет для похудения со скидкой
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: